Pravidelný program


Pondělí
8:00 – 12:00 Letem centrem se Sýkorkou – Sportovně-zábavné dopoledne pro děti od 2 let.
Lektorka: Mgr. Lucie Sýkorová. Cena: 200 Kč/ dopoledne. Nutná rezervace na 603 512 143.

13:00 - 17:00 Knihovna Mělník - K zapůjčení jak beletrie, tak naučná literatura pro děti i
dospělé. Pobočka Městské knihovny Mělník je otevřena pro veřejnost v samostatné
místnosti mimo volnou hernu.
Odpovědná osoba: Alena Maštálková (tel. 315 622 783).

13:00 - 15:30 Volná herna - Herna je volně přístupná všem dětem a jejich doprovodu, který
za ně zodpovídá.
Cena: 30 Kč/rodina.

15:30 - 17:00 Šikulky – Výtvarný kroužek s hernou, kde se děti učí novým dovednostem
jako malování, kreslení, lepení, stříhání, apod. Vhodné pro všechny tvořivé děti.
Lektorka: Jitka Koutenská. Cena: 50,- Kč za rodinu/ lekce. Není nutné hlásit se předem!

18:00 - 19:30 Zumba - Klasická zumba pro dospělé na rytmy, které si podmaní každého.
Přijďte si s námi dát do těla!
Lektorka: Lenka Zahoranská (tel: 606 550 479). Cena: 80 Kč/ lekce (platba jednotlivě).

19:45 - 20:45 Pilates - Cvičení zpevňující zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjející sílu,
ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.
Lektorka: Věra Jakešová (tel: 739 348 574). Cena: 80 Kč/lekce (platba jednotlivě).

Úterý
9:30 - 11:30 Hrátky s Rozinkou - Zábavné dopoledne pro nejmenší děti od 2 let (po
domluvě a postupném osamostatňování bez maminek) plné pohybu a písniček.
Lektorka: Mgr. Lucie Rosenkrancová. Cena: 100 Kč/2 hodiny. Nutné přihlášení na     
rcchloumek@gmail.com.

15:00 - 16:00 Angličtina pro děti – Pololetní kurz určený pro děti 4+, kde se děti zábavnou
formou učí novému jazyku.
Lektorka: Jana Najmanová (tel. 777 505 330). Cena kurzu: 1190 Kč/17 lekcí.

16:00 - 16:50 Helen Doron English I - Angličtina je v dnešní době nezbytnost a čím dřív
s ní u dětí začneme, tím lépe ji ovládnou. Kurz pro děti od 3 do 7 let. 
Obecné informace: www.helendoron.cz. Kontakt: melnik@helendoron.cz.

17:00 - 17:50 Helen Doron English II - Angličtina je v dnešní době nezbytnost a čím dřív s
ní u dětí začneme, tím lépe ji ovládnou. Kurz pro děti od 3 do 7 let. 
Obecné informace: www.helendoron.cz. Kontakt: melnik@helendoron.cz.

18:00 - 19:00 Taebo - Cvičení pro dospělé s prvky boxu. Efektivní trénink celého těla bez
choreografie, náročnost si určuje každý sám.
Lektorka: Tereza Steinová (tel. 777 704 570). Cena: 80 Kč/lekce.

19:00 - 20:00 Jóga pro pokročilé - Oblíbené cvičení pro uvolnění, procvičení a posílení
všech svalů.
Lektorka: Jana Blažková. Cena: 80,- Kč/ lekce, permanentka 700,-/10 lekcí.

20:00 - 21:00 Spartan Race Training Group – Přijďte si zatrénovat a posunout zas o něco
dál vaše hranice.


Středa
8:00 - 9:30 Angličtina pokročilí

Lektorka: Mgr. Marta Jeřábková (tel. 604 952 273). Cena: 50 Kč/lekce.


10:00 - 11:00 Trojlístek  – Hudebně-pohybové cvičení určené pro děti od 6 do 18 měsíců.
Lektorka: Mgr. Lucie Sýkorová. Cena: 50 Kč/rodina nebo možnost zakoupení permanentky
v ceně 400 Kč/ 10 vstupů. Rezervace není nutná.



15:00 - 16:00 Moderní tanec PRO DĚTI II. Taneční kurz vhodný pro školáky 7 - 12 let. Obohacený o základy akrobacie, základy současného tance, street dance, kontaktní improvizaci a tvorbu - choreografii. Tančíme na španělské rytmy, melodie z muzikálů, známých filmů aj. Kurz je vhodný pro holky i pro kluky. 


Lektorka: Dana Pala (danapalacreativity@gmail.com, 774 067 016)Cena: 1500 Kč/4 měsíční kurz.


16:00 - 17:00 Tanečky – 4měsíční kurz klasického tance pro dívky a chlapce od 4 do 6 let.
Lektorka: Mgr. Jana Dětinská. Přihlášky na tel. 606 621 255 (lektorka).


17:00 - 18:00 Tanečky – 4měsíční kurz klasického tance pro dívky a chlapce od 7 do 15 let.
Lektorka: Mgr. Jana Dětinská. Přihlášky na tel. 606 621 255 (lektorka)



19:30 - 20:30 Moderní tanec pro DOSPĚLÉ Taneční kurz pro dospělé od 17ti bez rozdílu věku a předchozích zkušeností. Obohacený o moderní taneční styly, současný tanec (floor  work), kontaktní improvizaci, základy partneringu a jednoduché taneční vazby. Lekce Dany Pala jsou jedinečné v tom, že kombinují to nejzajímavější z moderních tanečních technik a zároveň dávají tělu kvalitní základ techniky pro jiné taneční styly. 

Lektorka: Dana Pala (danapalacreativity@gmail.com, 774 067 016)Cena: 1500 Kč/4 měsíční kurz.


Čtvrtek
9:00 - 10:00 IronMami – Jsme parta maminek, která si chodí společně zacvičit. Každý čtvrtek si procvičíme nejen celé tělo, ale užijeme si i spoustu zábavy…a to vše ve společnosti našich dětí. Přidej se k nám!

10:00 - 11:00 Čtyřlístek  – Hudebně-pohybové cvičení určené pro děti od 18 měsíců s rodiči.
Lektorka: Mgr. Lucie Sýkorová. Cena: 50 Kč/ rodina nebo možnost zakoupení permanentky v ceně 400 Kč/ 10 vstupů. Rezervace není nutná.

12:00 - 15:45 Volná herna - Herna je volně přístupná všem dětem a jejich doprovodu, který za ně zodpovídá.
Cena: 30 Kč/rodina.


16:00 - 17:00 Sovičky- Přírodovědný kroužek pro děti od 4 let bez doprovodu rodičů, na kterém je čekají hry, pokusy a tvoření, při kterých se dozví spoustu nových a zajímavých věcí o přírodě, co v ní roste a žije a nejen to.
Lektor: Koutenský Pavel (tel. 775 619 984). Cena: 50 Kč za rodinu/hodina

17:00 - 18:00 Jóga pro začátečníky - Oblíbené cvičení pro uvolnění, procvičení a posílení všech svalů.
Lektorka: Jana Blažková. Cena: 80 Kč/lekce nebo permanentka 700 Kč/ 10 vstupů.

18:00 - 19:30 Zumba - Klasická zumba pro dospělé na rytmy, které si podmaní každého. Přijďte si s námi dát do těla!
Lektorka: Lenka Zahoranská (tel: 606 550 479). Cena: 80 Kč/ lekce.

19:30 - 20:30 Spartan Race Training Group – Přijďte si zatrénovat a posunout zas o něco dál vaše hranice.

20:30 - 22:15 Taneční pro dospělé - pokročilí


Lektorka: Mgr. Jana Dětinská. Přihlášky na tel. 606 621 255 (lektorka).

Pátek
8:00 - 12:00 Letem centrem se Sýkorkou – Sportovně-zábavné dopoledne pro děti od 2 let.
Lektorka: Mgr. Lucie Sýkorová. Cena: 200 Kč/ dopoledne. Nutná rezervace na 603 512 143.

18:00 - 19:00 Francouzština na cesty - Večerní lekce francouzštiny pro dospělé, kde budeme zábavnou formou pronikat do tajů tohoto krásného jazyka.
Lektorka: Zuzana Syrová (tel. 723 902 039). Cena: 600 Kč/pololetí.

19:30 - 21:15 Taneční pro dospělé - začátečníci
Lektorka: Mgr. Jana Dětinská. Přihlášky na tel. 606 621 255 (lektorka).

Neděle
19:00 - 20:45 Taneční pro dospělé - speciální
Lektorka: Mgr. Jana Dětinská. Přihlášky na tel. 606 621 255 (lektorka).

Pondělí





Jak to u nás chodí

aneb desatero Rodinného centra Chloumek


Přezouvání
Do vnitřních prostor RC vstupujte v přezůvkách, bez bot nebo s návleky, které najdete u vstupu do herničky. Budete-li navštěvovat RC pravidelně, můžete si přezůvky nechávat u nás v botníku.

Zápis a platba
V herně se zapište do prezenční listiny a do kasičky vhoďte odpovídající částku.
Volná herna: 30 Kč
Další dle cen uvedených u jednotlivých kurzů.

Kuchyňka
Jídlo a nápoje si můžete připravit v naší kuchyňce. Teplé nápoje jako kávu či čokoládu si můžete zakoupit v automatu (POZOR! Nepodává kelímky). Prosíme, dohlédněte na to, aby děti svačily u stolů k tomu určených a nebraly si jídlo ani pití do prostoru vyhrazeného pro hraní.

WC
Toaleta s umyvadlem je v zadní části budovy. Přebalovací pult je vzadu v herničce, u vstupu do knihovny. Nočníky jsou k dispozici v herně u vchodových dveří. Berte si je s sebou na WC a čisté je prosím zase vracejte zpět. Udržujte na toaletách pořádek a dojdou-li hygienické prostředky (papír, mýdlo,...), informujte nás o tom a my vše doplníme.

Nemoci
Prosíme, jste-li Vy nebo Vaše dítě nachlazené nebo máte-li podezření na počínající onemocnění, raději návštěvu RC odložte na dobu až budete zcela zdrávi. Děkujeme.

Bezpečnost

Za bezpečnost dětí v RC i na venkovním hřišti ručí sami rodiče, prarodiče či jiná zmocněná osoba.

Uklidit po sobě
Před odchodem z herny ukliďte se svým dítětem hračky, se kterými si hrálo. Děkujeme.

První pomoc
Lékárnička první pomoci je k dispozici k oranžové krabičce zavěšené na zdi, vedle vchodu do herny. Hasicí přístroj je umístěn v šatně naproti vstupním dveřím.

Kontakt
Nastane-li situace, kdy budete potřebovat přítomnost vedení RC (úraz, krádež, požár,...) a v danou chvíli v budově RC ani na hřišti nikdo z vedení nebude, volejte na tel.: 608 470 597.

Váš názor nás zajímá
Rádi uvítáme Vaše připomínky na zlepšení chodu RC nebo případné nápady na rozšíření programu. Též uvítáme aktivní rodiče, kteří by se rádi na chodu centra podíleli. Lístečky s nápady, názory, připomínkami či svými nabídkami vhazujte do krabice k tomu určené u prezenční listiny.

Prosíme, pokuste se naše desatero respektovat. 
Moc děkujeme.