HURÁ DO PLAVEK, JDETE DO TOHO S NÁMI?

Hecnuly jsme se s holkama, že se sebou do léta něco uděláme. A tak rozjíždíme „Kruháč s Ivčou – cvičení pro každé tělo“ 💪.

Cvičit si s námi můžete, ať jste v jakékoliv kondici 💛 (i pro maminky po ukončení šestinedělí bez zdravotních problémů). Lektorka vám bude skvělo motivací, ale tempo si určíte samy.

Aerobní část lekce je zaměřena na hubnutí – při této spalujete nejvíce kalorií. Druhá, silová část lekce, je zaměřena na posilování problémových ženských partií (břicho, hýždě, ruce a hluboký stabilizační systém, tzv. core).

Potřebovat budete jen pohodlné sportovní oblečení, ručník, pití a dobrou náladu. 😊