Cvičení zpevňující především tzv. core – hluboké zádové a břišní svalstvo. S ohledem na kombinaci se Standing Pilatesem nejsou opomíjeny ani svaly nohou a hýždí. Pilates rozvíjejí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.
Lektorka: Věra Jakešová (tel: 739 348 574).
Cena: 100 Kč/lekce (platba jednotlivě).
Event Timeslots (1)
Středa
-
Od října
