Cvičení pro ženy

👙 Plavková sezóna se blíží… a my pro vás máme kurzy, které vás dostanou do formy 💪

Jestli si říkáte, že by to chtělo zpevnit postavu, narovnat záda nebo se konečně cítit dobře ve svém těle, tak přesně pro Vás máme řešení:

🔥 KRUHOVÝ TRÉNINK

Chcete si dát do těla, zpevnit postavu a vidět výsledky?
Kruhový trénink je efektivní cvičení pro ženy – intervaly, vlastní váha, společná motivace. Každá jede podle své kondice, ale odchází s dobrým pocitem.

🗓 každou středu 18:00–19:00

✨ PILATES

Bolí Vás záda, ochablé břicho nebo se necítíte pevná ve středu těla?
Pilates je šetrné, ale účinné cvičení, které posiluje hluboké svaly, zlepšuje držení těla a pomáhá vrátit tělu pevnost i jistotu.

🗓 každou středu 19:15–20:15

https://rcchloumek.webooker.eu/flutter/#/courses/semester/1848

Přijďte si zacvičit pro radost z pohybu a dobrý pocit ze sebe 💛🐻