Senior klub
Senior klub Chloumek: „Babi, dědo, přijďte si poslechnout písničku“
úterý 13. listopadu 2018 od 13 hodin Oblíbené hudební odpoledne s Pavlem Pilařem pro všechny dříve narozené. Vstupné dobrovolné.
Workshop
Workshop: Výroba přírodních produktů pro maminky III.
neděle 10. listopadu 2018 od 9 hodin Workshop pod vedením lektorky Michaely Suché je zaměřen tentokrát na výrobu tuhého tělového krému a dvou balzámů na rty. Bližší informace o ceně a rezervace na rcchloumek@gmail.com.
Akce
Adventní tvoření
sobota 1. prosince 2018 od 10 hodin Advent se blíží a každá správná hospodyňka by měla mít na svém stole 4 adventní svíčky, připravené k zapálení. Pojďte si svou výzdobu vytvořit spolu s námi, inspirujte sebe i ostatní a zároveň ušetřete čas ztracený sháněním materiálu. Cena dle použitého materiálu. Nutné Číst více…
Akce
Mikulášská nadílka spojená s rozsvěcením stromečku
neděle 2. prosince 2018 od 16 hodin Do prosincového programu našeho rodinného centra již neodmyslitelně patří Mikulášská nadílka. Kromě vzácné návštěvy si děti něco malého i vytvoří. Celá akce vyvrcholí rozsvícením vánočního stromečku před budovou našeho centra. S sebou podepsané balíčky pro děti. Vstupné: 80,-/ rodina.
Pronájem dětské oslavy
Plánujete oslavu a nevíte kde ji uskutečnit? Chcete si připravit občerstvení a program podle sebe a potřebujete jen vhodný prostor? Nabízíme vám na pátky, soboty a neděle naši hernu v Rodinném centru Chloumek.Termín oslavy si vyberte v rezervačním systému ZDE. Při jeho potvrzení je splatná záloha 550,-/700,- (vratná při zrušení min. Číst více…
PILATES
Cvičení zpevňující především tzv. core – hluboké zádové a břišní svalstvo. S ohledem na kombinaci se Standing Pilatesem nejsou opomíjeny ani svaly nohou a hýždí. Pilates rozvíjejí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Lektorka: Věra Jakešová (tel: 739 348 574).
MonteHrátky II.
MonteHrátky s Batolátky II. Zábavné dopoledne určené pro děti 2 – 4 roky za doprovodu blízké osoby. Zapojme s dětmi naše tělo i ducha během společně stráveného času! Hlavní částí lekcí je učení hravou formou s prvky Montessori a sensory play. K tomu přidejme pohybové hry, zpěv, tanec, říkanky, relaxační Číst více…
Jóga pro začátečníky / seniory
Jemné zdravotní cvičení s ohledem na fyzické možnosti, kde je pohyb propojen s dechem a vnímáním těla. Vhodné v jakémkoliv věku a kondici. Lektorka: Jana Blažková (tel: 778 717 794). Cena: 1000 Kč/ permanentka na 10 vstupů s platností 4 měsíce, cena jednorázového vstupu je 150 Kč.
ČCHI KUNG
Čínské zdravotní cvičení pro dlouhověkost, „dobije vám baterky“, pomůže zvládnout stres a úzkosti, odstraňuje příčiny nemocí. Zažijete příjemnou relaxaci, klid a pohodu. Cvičení je vhodné pro každý věk a formu – i pro ty, kteří nikdy necvičili (dá se cvičit i na židli). Cílem je “ být sám sobě mistrem“ Číst více…
FYZIO cvičení
FYZIO cvičení aneb kondiční cvičení s profesionální fyzioterapeutkou – Přijďte se naučit správně cvičit, zlepšit držení těla, předcházet problémům pohybového aparátu, či sami sobě pomoci od bolesti.Lekce jsou určené jak pro aktivní sportovce bez obtíží, tak pro osoby netrénované s chronickými i akutními obtížemi pohybového aparátu (cvičení je možné individuálně Číst více…